Газета 'Земля'
РЕДАКЦИЯ ПОДПИСКА РЕКЛАМА ВОПРОС-ОТВЕТ
Содержание номера
НОВОСТИ
    Новости недели
    Акцент недели
    Засуха пришла в дом
БУДЕМ ЗНАКОМЫ
    Секреты атлета
ПО ЗОВУ ДУШИ
    Подростковая психология. Перезагрузка
КРУПНЫМ ПЛАНОМ
    Ремонт для ветеранов: теория и практика
СЕЛЬСКИЙ ЧАС
    Закон-закон, повернись к народу «передом»
ТелеМАНИЯ
    Теле-дальновидение III рейха. Часть 2
ОПЕРАЦИЯ "ПАМЯТЬ"
    «Только просвещённый народ может двигать страну дальше»
1941-1945
    Мы о конце войны, как взрослые, мечтали…
ЛЮДИ ЗЕМЛИ ЗАБАЙКАЛЬСКОЙ
    Наш географ – лучший в мире!
    Судьба, достойная книги
ЗДРАСТЕ, СНАСТИ
    Золотой и серебряный
О ЧЕМ НАМ ПИШУТ
    Танцы под дождём
НЕСКУЧНАЯ ЗАВАЛИНКА
    Вольная забайкальская поэзия
    Литературная гостинная
Возвращаясь к публикации
    Удар под дых
ЗДОРОВЬЕ
    Лечение мёдом
    В голове шум – от болезни или от дум?
ФАЗЕНДА
    И морковь, и горох – урожай у нас неплох!
ГОСТЬ РЕДАКЦИИ
    Дезинфекция теплиц
Выпуск № 34 от 23.08.2016 г.
Секреты атлета
Стрелок и начальник караула ведомственной охраны на станции Чита-1 Виктор Дрянов, то и дело удивляющий забайкальцев и россиян различными силовыми рекордами, не ограничивает горизонты своих пристрастий одним лишь увлечением тяжёлой атлетикой. Виктор – не просто чемпион. Он пример для многих – добрый, отзывчивый, весёлый и при этом очень опытный и знающий человек, которого не испортила слава многочисленных достижений.
Рекордсмен России
    – Виктор Васильевич, в чём секрет неослабевающей любви к спорту, а, главное, вашей замечательной формы?
    – Всё это пришло не сразу, а в течение лет, шаг за шагом. Я шёл по этому пути ещё с детства, влекомый примером отца, Василия Григорьевича, тоже отличного штангиста. Начинал с отделения тяжёлой атлетики в Читинской школе высшего спортивного мастерства (ШВСМ), откуда ушёл в спортклуб ДСО «Локомотив», честь которого в составе команды защищаю до сих пор. Официальный старт занятиям я дал в 18 лет и уже 34 года не покидаю помоста.

    – Многие ваши коллеги и друзья спортсмены говорят, что вы ещё удивите страну рекордами. А сами что вы об этом думаете?
    – Я ничего не загадываю. Зачем? Думаю, что и на шестом десятке лет можно быть неплохим атлетом. Особенно когда твоя форма в порядке и тебя не подводит. Мой вес на протяжении 10 лет не выходит за пределы 77 килограммов. С 2015 года выступаю в возрастной группе ветеранов спорта в возрасте 50–54 лет.

    – Каковы сейчас ваши спортивные достижения и регалии?
    – Двукратный чемпион по тяжёлой атлетике СНГ в 2010–2012 годах, семикратный чемпион РФ, шестикратный рекордсмен РФ и трёхкратный чемпион Кубка РФ. В декабре 2014 года, выступая в группе 45–49-летних, принял участие в Кубке России, который проходил в Чехове Московской области. Уверенно выиграл Кубок в очередной раз. А уже в другой возрастной группе, на чемпионате России в Струнино Владимирской области, прошедшем 1 апреля 2015 года, во время одного выступления установил сразу шесть рекордов России – три в рывке и три в толчке. В весовой категории до 77 кг я «снял» рекорды, которые до этого были незыблемы 10 лет. Так что тренируюсь дальше.


Виктор Васильевич Дрянов
Работал в шахте, служил в Федеральной службе исполнения наказаний и в штабе 212-го учебного центра подготовки младших специалистов танковых войск. Во время армейской службы стал начальником физподготовки зенитно-артиллерийского полка и на этой должности завязал отношения с филиалом Центрального спортивного клуба армии в Чите. В 2002–2009 годах, как гиревик, выступал за местных динамовцев, долгое время был абсолютным чемпионом во всех весовых категориях. Сейчас тренируется у армейцев в читинском филиале ЦСКА.


    После чемпионата 2015 года я вновь вернулся к гиревому спорту, в ноябре 2015 года став первым в городских соревнованиях в Чите, прошедших в посёлке Энергетиков, а в декабре лидировал в зале «Богатырь» в жиме гирь лёжа на полу.

    – Сами тренируете?
    – Да, но, как правило, не летом. Я занимаюсь в читинском зале ЦСКА с врачами окружного военного госпиталя. Мои подопечные – люди взрослые, дисциплинированные. Они работают с 16-килограммовыми гирями и достигают реальных успехов: лишний вес уходит, а бодрости добавляется. Коллектив в зале отличный!

    – Это правда, что ваша тренировочная одежда – своего рода талисман для читинских тяжелоатлетов?
    – Некоторые ребята так говорят (смеётся). Мол, это наш символ стабильности. Тяжелоатлеты же выступают, как положено, в борцовках и ботинках-штангетках. Но для тренировок каждый выбирает то, что удобнее. В форме, которую вы видите на мне (на фото – авт.) я тренируюсь уже... 25 лет! Прочный эластик, сточенный наждаком насечек грифа штанги, «лечу» нашивками из усиленных синтетических заплаток, а когда изнашиваются и те, на их место ложатся заплаты из парашютного шёлка. 

    – К своему организму относитесь не менее трепетно?
    – Как положено. Организму нужны как тренировки, так и отдых. Это непреложный закон спорта и физкультуры, да и жизни в целом. А если кто сомневается в своих способностях, я скажу, что начинать заниматься можно и в 50 лет! В этом возрасте человек как раз тренируется для полноценной жизни. А в помощь тому, кто пришёл в зал, питание в виде салатов, кисломолочных продуктов и имбиря, натёртого на мелкой тёрке. Изменив питание, вы отрегулируете вес тела. И гиря в этом деле – добрая помощница!

    – Каковы в численном выражении ваши сегодняшние рекорды?
    – Это 108 кг в рывке и 135 кг в толчке, если речь идёт о тяжёлой атлетике. Этому помогает эффективная и познавательная реабилитация. С годами я освоил умение... правильно отдыхать. 
    
Помогают родные просторы
    – И как же следует правильно отдыхать?
    – Летом я делаю основной акцент на активном отдыхе. Имея в наличии палаточный комплекс, в котором есть даже туалет, душ, палатка-кухня и палатка-спальня, вместе с друзьями либо в одиночку выезжаю в неисхоженные туристами местности.
    Падь Онкойок, неподалёку от Нарасуна, что в Акшинском районе, известна травникам, таёжникам и фенологам своими лекарственными травами, радоновой скважиной, «глазным» ключом, но менее всего – ледяными норами, в воздухе которых исследователями обнаружен природный препарат, напоминающий пенициллин. Это с виду необитаемые полости в земле, размером с нору суслика, которые расположены только с одной стороны одной из окрестных сопок. Ледяной воздух, которым полезно подышать, дует из дыр, покрытых изморозью…

    – Не слышал раньше о таком… А где ещё бываете?
    – Ещё один маршрут – уникальное содистое озеро Халанда, памятник природы в том же Акшинском районе Забайкалья. Водные и грязевые ванны озерца также помогают быть здоровым. Грязь нагревают в котле и наносят на тело. Побывав на Халанде впервые 16 лет назад, я оценил тишину этих заповедных мест, врачующих тело и душу в период между тренировками. Попивая чай из угольного самовара, напитываешься неповторимой гармонией замечательной природы Забайкалья... Такая благодать! 
    А в разгар осени, в сентябре-октябре, люблю отдыхать в национальном парке Алханай в Дульдургинском районе, когда студёные водные жилы одной из буддистских святынь мира максимально наполняются живительной силой. 
    Как пенсионер министерства юстиции имею возможность отдохнуть и в более тёплых местах, но часто предпочитаю именно Забайкалье. В августе и сентябре приноровился заготавливать компоты, закручивая в трёхлитровые банки клубнику, смородину, лесные ягоды, добавляя к ним для аромата душистую черёмуху. 
    Ну, а на подготовительных тренировках стараюсь укрепить свою физическую форму, в том числе с помощью гирь, и не забываю оттачивать технику упражнений со штангой.

    – Это правда, что среди ветеранов вы сейчас практически номер один в России?
    – Пока так. Ещё на прошлогоднем чемпионате страны во Владимире, установив сразу шесть рекордов России, я понял: реальных соперников-то не осталось, все заметно отстали по результатам. Борьбы не получилось, не было её и 17–19 июня на Всероссийском турнире государств ближнего зарубежья в совхозе Боровский Калужской области. Но в ноябре надо будет постараться бросить вызов новым претендентам и, разумеется, самому себе. До Кубка России, что пройдёт в Бугульме (Татарстан), остаётся всё меньше времени, но я начал готовиться к этим соревнованиям ещё с марта. Надо всё делать основательно и вовремя.
    Беседовал Сергей Иванов, фото автора
Яндекс цитирования