Газета 'Земля'

Помогите своему сердцу
Хочу протянуть руку помощи страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые стали бичом нашего времени. Только давайте будем воспринимать эти болезни не как наказание, а как повод задуматься о том, что мы делаем что-то не так.

    О важности хорошей работы сердца знает каждый человек, но только вот мы смолоду не заботимся о нем: нервничаем, волнуемся, неправильно питаемся, полноценно не отдыхаем, злоупотребляем крепким чаем, кофе, спиртным, курим, куда-то спешим, не умеем правильно переживать удары судьбы. Все настолько озабочены проблемами и дурными прогнозами нашей общественно-политической и социальной жизни, что тут уж не до радости и умиления первыми цветочками и пением птичек, которые не ведают ни о ценах на нефть, ни о курсе доллара, ни о безработице, зато готовы они отдать окружающему миру свою красоту, готовы радовать всех вокруг прекрасными заливистыми песнями... Удалились мы от матушки-природы. А мы ведь с ней единый организм.
    А ведь в природе всё так гармонично! Причем, и зеленая аптека всегда для вас открыта. Ведь фитотерапия – это хорошее дополнение к другим методам лечения.
    Помогите своему сердцу, ведь вы его хозяин, и, кроме вас, никто этого не сделает.
    А теперь поговорим о сердечных помощниках – лекарственных растениях. В первую очередь называю боярышник кроваво-красный – это отличное кардиологическое средство. Он укрепляет сердечную мышцу, понижает возбудимость центральной нервной системы, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию, тахикардию, снижает артериальное давление, расширяя сосуды, убирает одышку, снимает сосудистые спазмы, имеет выраженное антисклеротическое действие.
    Боярышник в народной медицине используется как самостоятельно, так и в лекарственных сборах.
    Препараты из него в домашних условиях готовят разными способами: а) 1 стол. ложку сухих плодов заварите стаканом кипятка и дайте 2 часа настояться в термосе, либо на горячей плите (не доводите только до кипения!). Процедите и пейте по 3 стол. ложки 3-4 раза в день перед едой (но не натощак!); б) 1 стол. ложку цветов залейте стаканом кипятка, дайте 1 час настояться и пейте по 100 мл 2 раза в день до еды в течение 3 – 4-х недель. Затем перерыв 10 дней и пройдите ещё месячный курс.
    А вот этот простой рецепт тоже помогает тем, у кого стенокардия с одышкой, гипертония, атеросклероз: возьмите 1 литр мёда, 10 лимонов, 10 головок (не зубчиков) чеснока среднего размера.
    Из лимонов выжмите сок (предварительно их подержите 2-3 минуты в горячей воде), чеснок очистите, промойте, натрите на тёрке или через мясорубку пропустите. Все компоненты смешайте и поставьте в закрытой банке в прохладное тёмное место на неделю, периодически помешивая. Принимайте смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды, медленно рассасывая. (Ничем не запивать и не заедать). Приём 1,5-2 месяца.

    При сердцебиении, головокружении, гипертонии, ишемии, нарушении сна и атеросклерозе
    Окажет помощь сердечный коктейль: смешайте поровну аптечную настойку боярышника с 20% спиртовой настойкой прополиса. Принимайте по 20-30 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
    Боли в сердце, тахикардию, бессонницу уберёт мелисса (лимонная мята): 1 столовую ложку измельчённой травы залейте стаканом кипятка. Дайте 30 минут настояться, укутав. Пейте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день. Мелисса прекрасно успокаивает, обладая седативным действием. При стрессовых ситуациях работает безотказно. Противопоказаний не имеет.
    Стабилизирует артериальное давление, приводит его в норму, разжижает кровь, снижает «плохой» холестерин, улучшает кровообращение, снимает спазмы, успокаивает таволга вязолистная (лабазник). Это наша забайкальская Гинкго-Билоба. Регулярный её приём позволяет отказаться от сильно действующих лекарств: возьмите 1 столовую ложку таволги, залейте стаканом кипятка, дайте 3-4 часа настояться в закрытой посуде, процедите и выпейте всю дозу (через 40 минут давление снизится, если оно у вас было повышено).
    При атеросклерозе, сопровождающемся шумом в голове, ушах, рекомендую настой клевера лугового: 2 столовые ложки сухих цветов залейте стаканом кипятка, дайте 1 час настояться, процедите. Пейте настой по 100 граммов 3 раза в день после еды (спустя 1-2 часа). Либо приготовьте такую настойку: литровую банку наполовину заполните головками клевера и залейте доверху водкой. 2 недели дайте настояться в темном месте. Процедите и пейте по 1 столовой ложке 1 раз в день перед обедом или на ночь. Курс – 3 месяца.
    При сердечной недостаточности советую в качестве сосудорасширяющего и спазмолитического средства пить укроп (настой травы и семян): 2 чайные ложки смеси залейте 300 мл кипятка. Дайте 1 час настояться, процедите. Пить нужно по 0,5 стакана 3 раза в день.
    Кстати, укрепляет сердечную мышцу, расширяет кровеносные сосуды, снижает давление настой корней укропа: 2 столовые ложки измельченных корней залейте 1 стаканом горячей кипячёной воды и поставьте на 15 минут на водяную баню, закрыв крышкой. Охладите до комнатной температуры, процедите и пейте по 20-30 мл 3 раза в день до еды.
    Укроп очень мягко и бережно воздействует на сосуды, мягко снижает давление, содержит необходимые элементы для сердца: калий и селен.
    При сердечной недостаточности, ишемии помогает и калина (в любом виде). Например, можно готовить такой настой: 1 столовую ложку ягод смешайте с 1 столовой ложкой мёда и залейте стаканом горячей воды. Дайте 1 час настояться. Пейте 2-3 раза в день по 0,5 стакана за 20 минут до еды. Курс – 1 месяц. В течение года надо сделать 3-4 курса.
    В случае брадикардии советую приготовить такую настойку: 60 граммов свежих верхушек (кончиков веток) сосны нарежьте ножницами и залейте 300 граммов водки. Дайте 10 дней настояться на солнце. Пейте по 20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.
    Не могу не поделиться ещё и таким простым рецептом для укрепления сердечной мышцы: 1 столовую ложку семян моркови залейте стаканом кипятка. Дайте 20 минут настояться. Принимать нужно настой по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Можно пить и морковный сок по 100 мл 2-3 раза в день.
    Для тех, у кого стойкая гипертония, рекомендую приготовить настойку: 100 граммов ягод калины, 50 граммов рябины красной, 50 мл сока свёклы, 50 мл сока чеснока, 150 граммов мёда, 200 граммов водки.
    Все компоненты соедините и дайте настояться 2 недели в тёмном месте при комнатной температуре. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. (Не рекомендую пить тем, у кого давление «скачет»).
    Берегите свой пламенный мотор, радуйтесь наступившему сегодняшнему дню, снимайте все претензии к окружающему миру и будьте здоровы!
    Светлана ЯКИМОВА