Рекордсмен России

    – Виктор Васильевич, в чём секрет неослабевающей любви к спорту, а, главное, вашей замечательной формы?

    – Всё это пришло не сразу, а в течение лет, шаг за шагом. Я шёл по этому пути ещё с детства, влекомый примером отца, Василия Григорьевича, тоже отличного штангиста. Начинал с отделения тяжёлой атлетики в Читинской школе высшего спортивного мастерства (ШВСМ), откуда ушёл в спортклуб ДСО «Локомотив», честь которого в составе команды защищаю до сих пор. Официальный старт занятиям я дал в 18 лет и уже 34 года не покидаю помоста.

    – Многие ваши коллеги и друзья спортсмены говорят, что вы ещё удивите страну рекордами. А сами что вы об этом думаете?

    – Я ничего не загадываю. Зачем? Думаю, что и на шестом десятке лет можно быть неплохим атлетом. Особенно когда твоя форма в порядке и тебя не подводит. Мой вес на протяжении 10 лет не выходит за пределы 77 килограммов. С 2015 года выступаю в возрастной группе ветеранов спорта в возрасте 50–54 лет.

    – Каковы сейчас ваши спортивные достижения и регалии?

    – Двукратный чемпион по тяжёлой атлетике СНГ в 2010–2012 годах, семикратный чемпион РФ, шестикратный рекордсмен РФ и трёхкратный чемпион Кубка РФ. В декабре 2014 года, выступая в группе 45–49-летних, принял участие в Кубке России, который проходил в Чехове Московской области. Уверенно выиграл Кубок в очередной раз. А уже в другой возрастной группе, на чемпионате России в Струнино Владимирской области, прошедшем 1 апреля 2015 года, во время одного выступления установил сразу шесть рекордов России – три в рывке и три в толчке. В весовой категории до 77 кг я «снял» рекорды, которые до этого были незыблемы 10 лет. Так что тренируюсь дальше.

---

    После чемпионата 2015 года я вновь вернулся к гиревому спорту, в ноябре 2015 года став первым в городских соревнованиях в Чите, прошедших в посёлке Энергетиков, а в декабре лидировал в зале «Богатырь» в жиме гирь лёжа на полу.

    – Сами тренируете?

    – Да, но, как правило, не летом. Я занимаюсь в читинском зале ЦСКА с врачами окружного военного госпиталя. Мои подопечные – люди взрослые, дисциплинированные. Они работают с 16-килограммовыми гирями и достигают реальных успехов: лишний вес уходит, а бодрости добавляется. Коллектив в зале отличный!

    – Это правда, что ваша тренировочная одежда – своего рода талисман для читинских тяжелоатлетов?

    – Некоторые ребята так говорят (смеётся). Мол, это наш символ стабильности. Тяжелоатлеты же выступают, как положено, в борцовках и ботинках-штангетках. Но для тренировок каждый выбирает то, что удобнее. В форме, которую вы видите на мне (на фото – авт.) я тренируюсь уже... 25 лет! Прочный эластик, сточенный наждаком насечек грифа штанги, «лечу» нашивками из усиленных синтетических заплаток, а когда изнашиваются и те, на их место ложатся заплаты из парашютного шёлка. 

    – К своему организму относитесь не менее трепетно?

    – Как положено. Организму нужны как тренировки, так и отдых. Это непреложный закон спорта и физкультуры, да и жизни в целом. А если кто сомневается в своих способностях, я скажу, что начинать заниматься можно и в 50 лет! В этом возрасте человек как раз тренируется для полноценной жизни. А в помощь тому, кто пришёл в зал, питание в виде салатов, кисломолочных продуктов и имбиря, натёртого на мелкой тёрке. Изменив питание, вы отрегулируете вес тела. И гиря в этом деле – добрая помощница!

    – Каковы в численном выражении ваши сегодняшние рекорды?

    – Это 108 кг в рывке и 135 кг в толчке, если речь идёт о тяжёлой атлетике. Этому помогает эффективная и познавательная реабилитация. С годами я освоил умение... правильно отдыхать. 

    

Помогают родные просторы

    – И как же следует правильно отдыхать?

    – Летом я делаю основной акцент на активном отдыхе. Имея в наличии палаточный комплекс, в котором есть даже туалет, душ, палатка-кухня и палатка-спальня, вместе с друзьями либо в одиночку выезжаю в неисхоженные туристами местности.

    Падь Онкойок, неподалёку от Нарасуна, что в Акшинском районе, известна травникам, таёжникам и фенологам своими лекарственными травами, радоновой скважиной, «глазным» ключом, но менее всего – ледяными норами, в воздухе которых исследователями обнаружен природный препарат, напоминающий пенициллин. Это с виду необитаемые полости в земле, размером с нору суслика, которые расположены только с одной стороны одной из окрестных сопок. Ледяной воздух, которым полезно подышать, дует из дыр, покрытых изморозью…

    – Не слышал раньше о таком… А где ещё бываете?

    – Ещё один маршрут – уникальное содистое озеро Халанда, памятник природы в том же Акшинском районе Забайкалья. Водные и грязевые ванны озерца также помогают быть здоровым. Грязь нагревают в котле и наносят на тело. Побывав на Халанде впервые 16 лет назад, я оценил тишину этих заповедных мест, врачующих тело и душу в период между тренировками. Попивая чай из угольного самовара, напитываешься неповторимой гармонией замечательной природы Забайкалья... Такая благодать! 

    А в разгар осени, в сентябре-октябре, люблю отдыхать в национальном парке Алханай в Дульдургинском районе, когда студёные водные жилы одной из буддистских святынь мира максимально наполняются живительной силой. 

    Как пенсионер министерства юстиции имею возможность отдохнуть и в более тёплых местах, но часто предпочитаю именно Забайкалье. В августе и сентябре приноровился заготавливать компоты, закручивая в трёхлитровые банки клубнику, смородину, лесные ягоды, добавляя к ним для аромата душистую черёмуху. 

    Ну, а на подготовительных тренировках стараюсь укрепить свою физическую форму, в том числе с помощью гирь, и не забываю оттачивать технику упражнений со штангой.

    – Это правда, что среди ветеранов вы сейчас практически номер один в России?

    – Пока так. Ещё на прошлогоднем чемпионате страны во Владимире, установив сразу шесть рекордов России, я понял: реальных соперников-то не осталось, все заметно отстали по результатам. Борьбы не получилось, не было её и 17–19 июня на Всероссийском турнире государств ближнего зарубежья в совхозе Боровский Калужской области. Но в ноябре надо будет постараться бросить вызов новым претендентам и, разумеется, самому себе. До Кубка России, что пройдёт в Бугульме (Татарстан), остаётся всё меньше времени, но я начал готовиться к этим соревнованиям ещё с марта. Надо всё делать основательно и вовремя.

    Беседовал Сергей Иванов, фото автора